Знание
Где у тебя кнопка? / ^
Чтобы вызвать вдохновение, О'Генри использовал 2 литра виски в день, Мопассан -
/
несколько женщин за раз, а Бальзак работал по ночам, стоя босиком на холодном
^
/
полу. Первому это принесло цирроз, второму - сифилис, а третий вообще помер
/
в 51 год. Мы нашли более щадящие способы вызвать у себя прилив креатива.
/
“ДОЖДИСЬ
ОЗАРЕНИЯ”
Ян Стюарт,
профессор
математики
"БУДЬ ПОСТОЯННО
в состоянии
ВДОХНОВЕНИЯ”
Хитер Невей,
художница
Я
"ИСПОЛЬЗУЙ
ЧУЖИЕ ИДЕИ”
Алексия Хенч,
дизайнер
"РЕШАЙ
НЕВОЗМОЖНОЕ”
Нильс Бор, физик
ПОКАЗАТЬСЯ
БЕЗУМЦЕМ”
Тим Бёртон,
режиссер
1. ЕСЛИ ТЫ ЗАСТРЯЛ
м н
“В моей работе периодически буксовать на од-
ном месте ~ это норма, — констатирует факт
профессор математики Уоррикского универси-
тета Ян Стюарт. —
И я давно убедился, что “вы-
сиживать” решение бессмысленно, поэтому
просто переключаюсь на что-то другое: при-
нимаю ванну или стригу газон. Такие дела не
требуют большого умственного напряжения
и, пока я занимаюсь ими, подсознание про-
должает работать над задачей, на которой я за-
стрял. Очень часто именно в такой момент
у меня и рождается решение”.
Отвлеки себя
Когда дедлайн уже близок, не загоняй себя в угол,
а переключись на полчасика с утомившей твой
мозг проблемы на что-то расслабляющее, как это
делает профессор Стюарт. Исследование Универ-
ситета Индианы показало, что такие смены кур-
са позволяют удвоить число решенных за день
креативных задач. Это только в копании канавы
результат напрямую зависит от того, сколько ты
махал лопатой, в умственной же работе полезнее
уметь сделать своему мозгу “перезагрузку”.
Еще один похожий способ —
представить,
как ту же задачу решал бы другой человек (или
ты, но живущий в другой стране): секрет в том,
что, немного изменив угол зрения, ты начина-
ешь видеть проблему по-другому, чего порой
хватает для успеха.
к о г д а и с п о л ь з о в а т ь :
Во время долгих вечерне-
ночных авралов или в отношении любой идеи,
которую нужно полностью пересмотреть.
62
ФЕВРАЛЬ 2012
www.MensHealth.com.ua
